Detox & Alignment Retreat

Termine 
08.06.2019. – 15.06.2019. mit Franziska Weinmann

  • Hatha Yoga mit Hauptaugenmerk auf Ausrichtung
  • Individuelles Ausrichten der Asanas
  • Detox Programm: kein Alkohol, Kaffee& tierische Produkte
  • Entspannen in idyllischer Atmosphäre

It’s all about Alignment and Healthy Food!

In einer Yogastunde bekommen wir sehr oft Anweisungen, wie genau wir unseren Körper in den einzelnen Asanas ausrichten sollen. Haben sie sich nicht auch schon immer einmal gefragt warum dem „Alignment“ (präzises Ausrichten des Körpers) in der Yoga Asana Praxis so viel Beachtung geschenkt wird?

Falls ja, ist dieses Retreat genau das Richtige für Sie! Franziska Weinmann wird sich in dieser Woche an der wunderschönen Algarve intensiv mit der Anatomie jedes einzelnen Teilnehmers befassen. Denn Alignment ist nicht gleich Alignment und sollte für jeden Körper entsprechend angepasst werden.

In dieser Woche erwartet Sie außerdem ein spezielles Detox-Programm. Es wird eine ganze Woche auf tierische Produkte, Kaffee und Alkohol verzichtet, so dass sich der Körper nach einem langen deutschen Winter wieder entschlacken und neue Energien entwickeln kann.

Heimische Kräuter und Bio-Gemüse aus eigenem Anbau unterstützen Sie bei diesem Reinigungsprozess.

Mindestteilnehmerzahl: 5